Sınav Stresi

Ülkemizde ÖSS, OKS gibi sınavlar nedeniyle, aile, okul ve dershanelerin tutumları, gençlerin üzerinde yoğun baskıya neden olmaktadır. Bu baskılar gençlerde strese neden olmakta bu da sınav kaygısına yol açmaktadır. Yöntemlerini öğrendikten sonra öğrenciler bu tür sorunlarla başa çıkabilir, akademik performanslarını artırabilirler.

Eğitim Hedefi:

Sınav stresine neden olan unsurlar üzerinde durularak, bunun öğrenci başarısına etkisi irdelenecek ve bu stres ile öğrencinin baş etmesi için teknikler anlatılacaktır. Söz konusu tekniklerin uygulamaları konusunda çeşitli bilgiler verilecektir.

Hedef Kitle:

ÖSS, OKS ve diğer her türlü sınava hazırlanan öğrenciler.

Eğitim İçeriği

• Sınav ve stres
• Sınav stresinin kaynakları
• Aile, okul ve dershane ilişkileri
• Bireysel farklılıklar
• Arkadaş faktörü
• Sınav stresi ile başa çıkma
• Zihinsel ve bedensel teknikler
• Solunum egzersizleri ve gevşeme

Süre: 4 saat

Katılımcı Sayısı: Eğitimin daha etkili olması için katılımcı sayısının 15-20 civarında olması önerilmektedir. Ancak başvuran kurumun isteği doğrultusunda katılımcı sayısında artış olabilir.

Listeye geri dönmek için tıklayınız...

Ayrıntılı Bilgi İçin:
312-2868972
info@rtb.com.tr